東京都 豊島区 雑司が谷（池袋と目白の間）
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』
代表の野間です。
運動して筋肉を酷使すると筋肉痛になるように
脳も酷使すると脳疲労を起こします。
が！
筋肉痛のように 痛みを感じるわけではないので
気づきにくいのが脳疲労です。
しかし、
脳疲労が起こると
・仕事の効率が落ちたり
・ミスが増えたり
・過食になったり
・何にもやる気にならなかったり
・イライラしたり
・不眠になったり
と 痛くも痒くもないけど 生活に支障が出るような症状が出ます。
筋肉痛の場合、筋肉を休めて疲労を取るように
脳疲労も、脳を休めて疲労をとる必要があります！
たった１時間で 上記の症状がなくなるなら良くないですか！？
脳を酷使している方、 たまには脳に休息を与えてあげてください！
