白湯とお湯の違い

東京都豊島区雑司ヶ谷(池袋と目白の間)
【ドライヘッドスパ専門店】あたまのオアシス
代表の野間です♪

 

白湯が健康や美容に良いと
よく耳にするようになりましたね!

 

今では
コンビニでも白湯が売られているほど。

 

 

私はそれほど健康志向が高いわけではありませんが
白湯の効果効能は10年ほど前から知っており

 

食べすぎたなー
とか
お腹張ってるなー
と感じる時は

白湯を飲むようにしています。

 

白湯初心者だった頃は

白湯とお湯って何が違うの?
ウォーターサーバーのお湯でよくない?


思っていましたが

白湯とお湯は違います。笑

 

 

 

お湯は水を沸騰させたもの

白湯はお湯を沸騰させて冷ましたもの

熱湯は熱くて飲めないので
60度ぐらいの白湯を飲むとしたら

水を60度まで沸かしたものはお湯で
水を一旦100度まで沸かして、それを60度まで冷ましたものが白湯です。

 

どちらも元は同じ水ですが
沸騰させることで有害物質が取り除くことができ
また、カルキ臭が抜けるので口当たりが良くなります。

 

 

 

次回は
より美味しい白湯の作り方をお伝えします!