東京都豊島区雑司ヶ谷（池袋と目白の間）
ドライヘッドスパ専門店 あたまのオアシス
スタッフの小川チカです😊
干し芋といえば、日本の伝統的なオヤツ。
実家やおばあちゃん家で食べたなあ〜。
そんなことを思い浮かべる方もいるかもしれませんが、
最近は筋トレやダイエットに欠かせないスーパーフードに
なっていることをご存知でしょうか？
実は、スーパーなどで売っている干し芋は、結構いい値段がします。
5枚くらい入って、500円とかざらです。
手間と時間がかかっているとはいえ、お高い、、、
そんな価格が高騰している中で、100円の干し芋があることをご存知ですか？
100円ショップダイソーに売っている干し芋。
私はこれが大好きで、いつも10個くらいまとめ買いしています。
店員さんには、芋女とでも認識されているかもしれません笑。
私がオススメしたい干し芋は、これです↓
【焼き干し芋（平切りタイプ）】90g 100円
平切りタイプと細切りタイプもありますが、
私が断然オススメしたいのが、平切りタイプ。
肉厚で甘味もあり、めちゃくちゃ食べ応えがあるんです。
だからダイエット中などにオススメ！！
食物繊維たっぷりで腹持ちも良いので、便秘の改善にも◎
ビタミンも豊富なので、美肌にも良いですよ♪
ダイソーに行ったらぜひチェックしてみてくださいね（＾＾）♪