品川駅高輪口徒歩3分！ドライヘッドスパ専門店
あたまのオアシス
【首肩こり・眼精疲労・不眠・整体】
こんにちは！
あたまのオアシス代表の野間です。
「冬になるとやる気が出ない」
「気分が沈みやすい」
「眠っても疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか？
それはいわゆる【冬うつ】のサインかもしれません。
冬は日照時間が短くなり、
体内リズムを整えるセロトニンの分泌が低下しやすくなります。
セロトニンは幸せホルモンと呼ばれているぐらい
心に大きな影響を及ばします。
セロトニンを分泌するには
◎日光浴
◎軽い運動
◎トリプトファン（ 大豆製品、卵、乳製品、バナナ）やビタミンB6（ マグロ、カツオ、玄米）を摂る
などがありますが
ヘッドマッサージも効果絶大なんです！
全身のマッサージでもセロトニンは分泌されるんですが
頭から足先までマッサージした時に
どこを触られた時に一番セロトニンが分泌するかというと・・・
／
頭
＼
なんです！
だから
美容院のシャンプーも
めっちゃ気持ちよく感じますよね♪
ベッドに横たわってるだけで
コリがほぐれて
セロトニンまで分泌する
ヘッドマッサージって最高じゃないですか？笑
なんか気分が乗らない・・・
そんな方は
ぜひあたまのオアシスへ♪
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【 あたまのオアシス＠品川店 】
アクセス
〒108-0074 東京都港区高輪４丁目２３－６ ハイホーム高輪 309
品川駅高輪口から徒歩3分
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