冷たい物が飲みたくなるのはナゼ?

東京都豊島区雑司ヶ谷(池袋と目白の間)

ドライヘッドスパ専門店 あたまのオアシス

スタッフの小川チカです😊

 

 

「冷え性なのに,冷たい物が飲みたくなるんです,,,」

お客様からご相談いただいたお悩みです。

 

こちらのお客様、頭もモヤモヤする

ということでご来店くださいました。

 

これ,実は私も同じ状況になったことがあります!

 

体に悪いのは分かっていても,

喉をひんやりさせたくて冷たい物が飲みたくなるんです。

 

こんな時、冷たい物を飲むのはNGです!!

 

 

そうなってしまうのは,こんな原因が考えられます。

 

鉄欠乏性貧血 

体内,特に頭に余分な熱がこもっている

体の巡りが悪くて水分が行き届いていない

 

【鉄欠乏性貧血とは?】

血液中には赤血球に含まれる

ヘモグロビンというタンパク質があります。

へモグロビンは,酸素を全身に運ぶために

必要な本当に大切な物です。

鉄欠乏性貧血とは,このヘモグロビンを作る

材料の鉄分が不足している状態です。

 

 

【どうすれば良い??】

 

鉄欠乏性貧血

鉄分を増やすための食事を摂る

(レバー,カツオ,豆乳,納豆,大豆,ひじきなど)

 

体内,特に頭に余分な熱がこもっている

頭にこもる熱を逃すために頭皮や首の付け根を冷やす,

足を温めるために足湯やウォーキング

 

 

体の巡りが悪くて水分が行き届いていない

食物繊維(海藻やキノコなど)を摂る。あずき茶もオススメ♪

 

 

【ドライヘッドスパやオイルトリートメントもオススメです!】

 

鉄分の補給はできませんが(笑)

 

頭や体をほぐして、巡りを良くしスッキリさせましょう!

 

 

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ドライヘッドスパ専門店 あたまのオアシス

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