東京都 豊島区 雑司が谷（池袋と目白の間）
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』
代表の野間です。
こんなことありませんか？
たいしてお腹が空いてるわけじゃないけど、なーんか食べたかったり。
ご飯食べたはずなのに
なーんか口が寂しくて冷蔵庫やら戸棚をあさってみたり。
私もたまに、いや、よくこの状態に陥ります（笑）
気が済むまで食べた後、一瞬の幸福感と、それを追い越すように罪悪感に襲われます(>_<)
あーまた食べすぎた。。。
全然痩せられない。。。
と。
しかし、
お腹が空いてないのに何か食べたい衝動に駆られるのは
食いしん坊だからでも、意志が弱いからではありません！（そう！私は悪くない！！笑）
その原因は
脳が疲れているからです。（これを脳疲労といいます。）
脳は全身の司令塔です。
その脳が疲れていると、全身にうまく指令が出せません。
そうすると、
お腹が空いていないのに「何か食べたーい！」と指令を出したり、
いくら食べても「まだまだお腹一杯にならなーい！」と間違った指令を出してしまいます。
ヘッドマッサージは脳疲労を和らげる効果があります！
食べすぎてしまったら、自分を責める前に
脳を癒してあげてくださいね♪