睡眠不足が頭痛を引き起こすワケ

 

東京都 豊島区 雑司が谷(池袋と目白の間)

ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』

代表の野間です。

 

 

あたまのオアシスは男性歓迎です。

 

男性のご来店も増え、今ではお客様の男女比は5:5

 

 

個人のリラクゼーションサロンでは珍しいですが

それぐらい男性も頭が疲れるんですよね。

 

 

昨日ご来店されたお客様は全員男性。メンズDAYでした。

 

 

理由は1つ。

 

 

深夜に行われてたサッカーワールドカップの

日本 vs ベルギー戦を観戦して、寝不足からの頭痛。

 

 

そう、寝不足も頭痛を引き起こす原因の1つです。

 

 

本能(大脳辺縁系)は

「眠いよー(T_T)寝たいよー(+_+)」

と叫んでいるのに

 

理性(大脳新皮質)が

「サッカー観なきゃ!日本応援しなきゃ!」

と、本能の声を無視するので

 

脳にストレスがかかり、脳が疲弊します。

 

 

そのとき脳から出るSOSが頭痛です。

 

ストレスって痛くも痒くもないから気付きにくいんですが

全身の司令塔の脳にストレスがかかり疲弊すると、

 

頭痛以外にも

・肩こり

・便秘

・倦怠感

・イライラ

・不眠

・過食、少食

 

となってSOSがでます。

 

 

脳からのSOSが出たら

脳を癒してあげましょう!

 

好きなこと、ワクワクすることをしましょう!

適度に体を動かしましょう!

自然と触れ合いましょう!

 

 

疲れててそれどころじゃない・・・

何もやる気になれない・・・←この状態まできてたら割と重症

 

そんな方にはヘッドマッサージがオススメです!

 

 

60分ベッドに横になってるだけで

施術後、宙に浮いてるんじゃないかと思うほど

全身が軽くなりますよ♪