東京都 豊島区 雑司が谷（池袋と目白の間）
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』
代表の野間です。
突然ですが
最近食べ過ぎていませんか？
「お腹が空いてるわけじゃないけど
なんか食べたい。。。」
「食べても満腹感を感じない。。。」
それ、
あなたが食いしん坊なわけではなく
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脳の疲れが原因です。
＼
脳は全身の司令塔です！
その脳が疲れていると
指令を出さなかったり、出し間違えたりします。
その結果、大してお腹が空いていない時に
「エネルギー不足だ！何か食べろー！」
と指令を出したり、
お腹がいっぱいになっても
なんの指令も出さずに食べ続けさせたりします。
何も食べてないのにお腹が空かないパターンもあります。
心当たりのある方！
食べ過ぎる自分を責めるのではなく
脳の疲れをとりましょう！
あたまのオアシスYouTubeチャンネルで
自宅で簡単にできるセルフケア動画を公開してます！