東京都 豊島区 雑司が谷(池袋と目白の間)
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』
代表の野間です。
体調が悪いわけでも、疲れてるわけでもないのに、
なーーーんかだるくてイマイチ調子が出ない。。。
なんてことありませんか?
これ、頭が疲れてるサインです!
![](http://atama-oasis.com/wp-content/uploads/2018/01/FireShot-Capture-111-なんかダルい。イマイチやる気が出ない。その原_-https___ameblo.jp_noma-ayako_entry-12335547335.html-300x278.png)
実は、寒くなると頭が凝りやすくなります。
私たちが寒いときにする
首をすぼめたり、歯を食いしばったりする行為。
![](http://atama-oasis.com/wp-content/uploads/2018/01/FireShot-Capture-112-なんかダルい。イマイチやる気が出ない。その原_-https___ameblo.jp_noma-ayako_entry-12335547335.html-254x300.png)
これらの行為が後頭筋や側頭筋を硬くし、
だるさや頭痛を引き起こします。
試しに側頭筋(こめかみの付近)を触りながら歯を食いしばってみてください。
筋肉が硬くなるのがわかると思います。
![](http://atama-oasis.com/wp-content/uploads/2018/01/FireShot-Capture-113-なんかダルい。イマイチやる気が出ない。その原_-https___ameblo.jp_noma-ayako_entry-12335547335.html-300x144.png)
なんかだるいなー
頭重いなー
どうもやる気がでないなー
そう感じたら頭が凝り固まってるかもしれません。
頭をほぐしてあげましょう!
温めてあげるのも効果的ですが、
テニスボールを使って凝り固まった筋肉をほぐすのもオススメです!
![](http://atama-oasis.com/wp-content/uploads/2018/01/FireShot-Capture-114-なんかダルい。イマイチやる気が出ない。その原_-https___ameblo.jp_noma-ayako_entry-12335547335.html-300x223.png)
もちろん、ドライヘッドスパも超オススメです!!
たった1回で
頭スッキリ!やる気復活!をお約束します♪