こんにちは。
あたまのオアシス雑司ヶ谷本店
スタッフのいです！
五感とは
・視覚(見る)
・聴覚(聞く)
・味覚(味わう)
・嗅覚(嗅ぐ)
・触覚(触る)
の5つの感覚のことです。
そもそも、
生物として生きていくために、
危険を察知する能力が必要です。
五感で感じた情報が瞬時に脳に送られて、
次の指令が下されますが、
現代社会ではかなり情報過多。
全ての情報を処理しようとすると
脳みそが疲れてパンクしてしまうので、
五感を刺激して脳をリフレッシュしていきましょう♪
視覚なら、自然や空を見ること。
聴覚なら、自然の音や好きな音楽を聴くこと。
味覚なら、好きなものを快く味わうこと。
嗅覚なら、好きな香りを嗅ぐこと。
そして、
触覚ではマッサージを受けること。
特に、
脳みそに1番近いヘッドスパは
脳疲労に効果的と言われています！
ヘッドスパで脳から心身の疲れをとっていきましょう！
あたまのオアシス雑司ヶ谷本店
スタッフ のい