こんにちは。
あたまのオアシス雑司ヶ谷本店
スタッフのいです。
『不眠症なんですけど、
どれぐらいの頻度で行けばいいですか？』
A.
重度不眠症さんは1週間に1度
中度〜軽度不眠症さんは1ヶ月に1回以上
がオススメです！
不眠症には、
1.入眠困難 2.中途覚醒
3.早朝覚醒 4.熟眠困難
が挙げられます。
4つ全てが当てはまる方は
重度の不眠症です。
通い始めは週1程度、
改善してきたら月1程度で
不眠を改善していきましょう！
1個でも当てはまる方は
不眠症の分類になります。
悪化する前に是非いらしてください！
不眠症に対してのヘッドスパ効果は
約1週間程度続きます！
(その時のストレス度合いや
体調の良し悪しにもよって異なります)
私も数々のヘッドスパサロンへ通い倒し、
鬱病と不眠症がだいぶ楽になりました。
最初は
改善するまで連続で通っていましたが、
今は月1〜3回ペースです。
不眠症でお悩みの方の力に
少しでもなれればとおもいますので、
是非施術を受けにきてください♪
あたまのオアシス雑司ヶ谷本店
スタッフ のい