こんにちは^ ^
スタッフ笠原です。今日は以前から楽しみにしていた
自分のマッサージの日でした♪春休みも始まり、これから忙しくなる体を
たっぷり癒しておこうと
ずっと行きたかったサロンで頭と体を
たっぷりほぐしていただきました^ ^
途中から記憶なしです…
体は正直！
だいぶ疲れてたようです笑
毎日家事の事、仕事の事、子供の事
で、頭がパンパンで
心も体も硬くなっていました。。対処法として
リラックスする時間を作る好きな香りを嗅いだり
呼吸を意識！
↑
これ意識していたつもりでしたが
まだまだでした笑
なかなか自分時間作るのは
難しいですが短くてもいいので、
ホッと一息タイム作って
春休み乗り越えましょう笑
施術面でもカウンセリング面でも
勉強になった1日でした^ ^これからも他サロンにお邪魔させてもらい
勉強させていただきたいと思いました！
