東京都 豊島区 雑司が谷（池袋と目白の間）
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』
代表の野間です。
突然ですが、
最近笑ってますか？
それも大口開けて大爆笑ぐらいの（笑）
↑あたまのスクール中の風景
あたまのオアシスにいらっしゃるお客様の多くは
頭痛持ちです。
（日本は頭痛大国ですからね）
痛みが怖くて、痛くなくても常に頭痛薬を服用されてる方もいます。
そんな方に朗報です！
大口開けて笑うだけで、
頭痛を改善できるかもしれません！
まず、頭痛を起こしやすい人の特徴からお伝えすると
／
歯ぎしり・噛み締めの癖がある方
＼
は頭痛が起こりやすいです。
頭痛の7割を占める「緊張型頭痛」は
側頭筋のコリが大きな要因になります。
そして、この側頭筋と密接に関係しているのが
奥歯を噛みしめるときに使う咬筋です。
歯ぎしりや噛み締めは咬筋を硬くし、
↓
咬筋が凝ると、連動して側頭筋も凝り、
↓
頭痛が起こる
つまり、この咬筋を硬くしないことがポイントになります！
歯ぎしりや噛み締めはストレスが原因なので、
ストレス発散してあげるのが一番ですが、
口を大きく開くのも
固まった咬筋をほぐすのに有効です。
あくびでもいいんですが、
笑った方がストレス発散にもなるのでより効果的！！だと勝手に思ってます（笑）
「そんなに大口開けて爆笑するほど面白いことがない！」
そんな方は私に会いにきてください♪
ネタに事欠かない人生を送ってるので
笑いのネタご提供します（笑）