東京都 豊島区 雑司が谷(池袋と目白の間)
ドライヘッドスパ専門店『あたまのオアシス』
スタッフのカズです。
片側噛みの癖から、首・肩から背骨の歪みになる!
という投稿をしましたが、
身体のバランスを崩すのは
片側噛みだけではなく、普段の姿勢の小さな癖からやってきます。
例えば、椅子に座るときあなたは脚を組みますか?
脚を組むのは毎回左右同じ脚ですか?
脚を組む!!!
それだけで大きく骨盤と背骨の歪みがでてきます。
骨盤は身体の中心で1番大きな関節です。
その身体の中心が歪んでしまうと、
上半身も下半身もバランスを取るために歪みがおきます。
例えばひとつ例を挙げると
生理痛が毎回辛い方は骨盤が左右ズレてるかた結構多いんです。。。
身体の歪み→バランスの崩れ→身体の機能がスムーズに流れない→色々な不調
え? 脚を組むのとベッドスパ関係ある?
めちゃくちゃ大アリです(笑)
自分の身体に違和感や痛みがあると、脳に伝達されて
気持ちも憂鬱になりやすく晴れやかな気分にはなりません。
ラッキーな出来事があってもうっかりとスルーしてしまう事もあります!
なんて勿体ない!!!(笑)
脳は楽しいことを考えてる人に
楽しいことを運んでくれるのです♪٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
でも〜確かに脚を組んで座ると楽なんですよね〜
わかります!
私も足組んで座ります(^^)
そして今日は、あなたが
○脚を組んで座っているか
○どちらかの脚だけ組むのか
○骨盤の状態はどうなっているか
少し意識して座ってみて下さい
そして、
やっぱり組んじゃうのよーー!!
の方、左右バランスよく組み替えましょう。
組み替えた時の違和感は、骨盤がズレてる証拠です。
バランスが整ってくると違和感はなくなります
人生はバランスです(笑)
ありがとうございました^ ^
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